¿39 grados en Buenos Aires?
¿Que esperás Albita para volver?
miércoles, 5 de enero de 2011
Amigos:
Si por algunos minutos en las 24 horas del día, pudiésemos traer la MENTE hacia nuestra persona, de esa manera, sin lugar a dudas, viviríamos más armónicos.
Vivimos hacia afuera. Fuera de nuestra casa, de nuestro interior. Estamos con todo y con todos, menos con nosotros mismos.
¿Quién es esa señora o ese señor que está detrás de ese rostro? STOP......PAREMOS...
Paremos el correr hacia no se sabe donde y descubramos a ese hermoso SER que escondemos tras las máscaras, las posturas, las imágenes que tomamos para representar nuestro papel en la sociedad, y con sincero amor VEAMOS al comediante en su interior y, cada día, mirándonos al espejo en las mañanas saludémonos y cambiemos pautas mentales afirmando: Cada día me gusto más y estoy mejor.
Vivimos hacia afuera. Fuera de nuestra casa, de nuestro interior. Estamos con todo y con todos, menos con nosotros mismos.
¿Quién es esa señora o ese señor que está detrás de ese rostro? STOP......PAREMOS...
Paremos el correr hacia no se sabe donde y descubramos a ese hermoso SER que escondemos tras las máscaras, las posturas, las imágenes que tomamos para representar nuestro papel en la sociedad, y con sincero amor VEAMOS al comediante en su interior y, cada día, mirándonos al espejo en las mañanas saludémonos y cambiemos pautas mentales afirmando: Cada día me gusto más y estoy mejor.
martes, 4 de enero de 2011
Qué les gustaría oir ?
Practicando nuevas tecnologías
le agregué un ipod al blog...
Qué les gustaría oir?
pidan nomás...
le agregué un ipod al blog...
Qué les gustaría oir?
pidan nomás...
En la práctica del Yoga...
Cuando un día decidimos practicar Yoga lo hacemos-o porque el médico lo recomendó, o porque alguien nos dijo que era bueno, o quizás porque desde hace mucho tiempo algo nos llama desde nuestro interior.
Esta práctica suele demandar:
1-Conquistar un espacio físico. Aquí conviene descubrir la primera dificultad, la de tomarnos un tiempo para nosotros. Es más fácil cumplir con una tarea y un horario, cuando existe una "obligación". Cuando libremente logramos ese espacio...ufff que difícil!!! Nos sentimos culpables por dejar la casa, la familia, etc...
2- Comenzar la práctica física. Ahí nos encontramos la segunda dificultad, el cuerpo que se resiste y se niega a la disciplina, de respirar, de lograr buenas posturas, de sentir, de relajarse.
3-Se debe ir muy lentamente aprendiendo y dando tiempo para poder asimilar aquello aprendido.
4-Experimentar en nuestro interior viendo y sintiendo los cambios físicos y como influyen en nuestra vida cotidiana, en nuestro carácter, en nuestra actitud y nuestras relaciones.
5-Ver como la práctica continuada va fortaleciendo nuestro interior.
6-Como descubriendo nuestro Cuerpo, amándonos, vamos poco a poco a descubrir nuestra Mente.
7-Pongamos al principio interés en hacer retornar a nosotros la SALUD y la ARMONÍA, porque con ellas retornarán en forma natural, las ganas de vivir con alegría, disfrutando de lo que poseemos.
Esta práctica suele demandar:
1-Conquistar un espacio físico. Aquí conviene descubrir la primera dificultad, la de tomarnos un tiempo para nosotros. Es más fácil cumplir con una tarea y un horario, cuando existe una "obligación". Cuando libremente logramos ese espacio...ufff que difícil!!! Nos sentimos culpables por dejar la casa, la familia, etc...
2- Comenzar la práctica física. Ahí nos encontramos la segunda dificultad, el cuerpo que se resiste y se niega a la disciplina, de respirar, de lograr buenas posturas, de sentir, de relajarse.
3-Se debe ir muy lentamente aprendiendo y dando tiempo para poder asimilar aquello aprendido.
4-Experimentar en nuestro interior viendo y sintiendo los cambios físicos y como influyen en nuestra vida cotidiana, en nuestro carácter, en nuestra actitud y nuestras relaciones.
5-Ver como la práctica continuada va fortaleciendo nuestro interior.
6-Como descubriendo nuestro Cuerpo, amándonos, vamos poco a poco a descubrir nuestra Mente.
7-Pongamos al principio interés en hacer retornar a nosotros la SALUD y la ARMONÍA, porque con ellas retornarán en forma natural, las ganas de vivir con alegría, disfrutando de lo que poseemos.
lunes, 3 de enero de 2011
¿Por qué practicar Yoga?
En este espacio de encuentro me gustaría compartir experiencias que empecé hace tiempo en el camino del conocimiento y práctica del Yoga, recordando algunas acciones positivas como:
1-Crear armonía
2-Hablar en forma suave
3- Ser generosos
4-Decir siempre la verdad
5-Estar satisfechos con nuestra propia vida
Por eso, si les parece, si les interesa, será significativo recordar que al elegir ese camino, procuramos en él ARMONIZAR el cuerpo, la mente y el espíritu.
Hasta un próximo encuentro, Poli.
1-Crear armonía
2-Hablar en forma suave
3- Ser generosos
4-Decir siempre la verdad
5-Estar satisfechos con nuestra propia vida
Por eso, si les parece, si les interesa, será significativo recordar que al elegir ese camino, procuramos en él ARMONIZAR el cuerpo, la mente y el espíritu.
Hasta un próximo encuentro, Poli.
domingo, 2 de enero de 2011
sábado, 1 de enero de 2011
Desde el altillo
qué chiquita y lejana Suiza
y qué grande y tan cerca Cuellito...
O mi alumno, da igual
Aquí nos vemos, dentro de 414 emails...
y habrá un mate pronto, seguro.
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