Los chakras, ¿qué son?

Son 7 y son centros vitales que tienen en nuestro cuerpo influencia sobre nuestro Ser.
Son energía y proporcionan bienestar físico, mental y espiritual.
Si los representáramos son como plexos nerviosos que parten de la columna y las glándulas endócrinas y se relacionan con los órganos internos.
1- Se encuentra en la base de la columna. Se vincula con el plexo sacro, el recto, la glándula prostática y los órganos reproductivos masculinos.
2-Lo ubicamos debajo del ombligo, se vincula con el plexo prostático, las glándulas suprarrenales, los órganos reproductores femeninos y los riñones.
3-Está relacionado con el plexo solar, el baso, el páncreas, el hígado y la vesícula biliar.
4-Se lo vincula con el corazón. Por lo tanto está asociado al plexo cardíaco, el timo y el pericarpio.
5-Se vincula con la tiroides a la altura de la garganta y regula el metabolismo.
6-Se vincula con la glándula pituitaria.
7-Se vincula con la glándula pineal.
En Yoga , la respiración ayuda al equilibrio de ellos. También los ejercicios. Si pudiera trabajarse sobre cada uno de ellos con ejercicios que les correspondan, estaríamos estimulando,estirando y flexionando nuestro cuerpo, regulando nuestro equilibrio interno, y las funciones de nuestros diferentes órganos.
Para tener una buena salud es necesario conocer estos canales energéticos y así poder eliminar el estrés, la tensión interna o externa, que daña nuestra energía vital.

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